O silêncio

Aprende com o silêncio a ouvir os sons interiores da sua alma,

a calar-se nas discussões e assim evitar tragédias e desafetos.

Aprende com o silêncio a respeitar a opinião dos outros,

por mais contrária que seja da sua.

Aprende com o silêncio que a solidão não é o pior castigo,

existem companhias bem piores...

Aprende com o silêncio que a vida é boa,

que nós só precisamos olhar para o lado certo,

ouvir a música certa,

ler o livro certo,que pode ser qualquer livro,

desde que você o leia até o fim.

Aprende com o silêncio que tudo tem um ciclo,

como as marés que insistem em ir e voltar,

os pássaros que migram e voltam ao mesmo lugar,

como a Terra que faz a volta completa sobre o seu próprio eixo...

Aprende com o silêncio a respeitar a sua vida,

valorizar o seu dia,

enxergar em você as qualidades que possui,

equilibrar os defeitos que você tem e sabe que precisa corrigir

e enxergar aqueles que você ainda não descobriu.

Aprende com o silêncio a relaxar,

mesmo no pior trânsito, na maior das cobranças, na briga mais acalorada,

na discussão entre familiares.

Aprende com o silêncio a respeitar o seu "eu",

a valorizar o ser humano que você é,

a respeitar o Templo que é o seu corpo e o santuário que é a sua vida.

Aprende hoje com o silêncio, que gritar não traz respeito,

que ouvir ainda é melhor que muito falar.

E em respeito a você, eu me calo, me silencio,

para que você possa ouvir o seu interior que quer lhe falar,

desejar-lhe um dia vitorioso e confirmar que

VOCÊ É ESPECIAL.

(Autoria: Paulo Roberto Gaefke)

A verdade

Essa é uma história de um homem que aproximou-se de Sócrates:

“Como sou muito seu amigo, preciso lhe contar algo!”

“Espera!”, disse Sócrates.
“E as três provas? Já fizeste a primeira prova, que é saber se o que me contas é verdade?”
“Bem… não tenho absoluta certeza, mas ouvi dizer…”
“Então fizeste a segunda prova”, disse o sábio.”A prova da bondade. O que contarás será bom para mim!”
“Não… muito pelo contrário…”
“Se não fizeste a prova da verdade ou da bondade, com certeza fizeste a da utilidade. O que me contarás é útil!”
“Útil?”, disse o visitante. “Bem, útil não é”.
“Então”, concluiu o filósofo sorrindo, “se o assunto não é verdadeiro, nem bom, nem útil, melhor não se preocupar com ele”.

Quanto de nós tantas vezes nos atentamos por algo que não nos acrescenta em nada, quando podemos nos dedicar com algo que realmente vale a pena. Vale refletir.

as caixas de Deus

Certa noite, um homem teve um sonho.

Sonhou que tivera um encontro com Deus e porque o homem se apresentasse muito triste, Deus o presenteou com duas caixas.

Uma delas era de cor preta, envernizada e a outra de cor dourada, com um belo laço de fita. "Coloque todas as suas tristezas na caixa preta", recomendou o bom Deus. "E as suas alegrias, guarde na caixa dourada."

O homem entendeu Suas palavras e, desde aquele dia, passou a proceder de acordo com a recomendação Divina.

Depois de algum tempo, o homem se surpreendeu porque a caixa dourada ficava cada dia mais pesada e a preta continuava tão leve quanto a noite em que a ganhara de Deus.

Tomado de curiosidade, abriu a caixa preta. Queria descobrir por que estava tão leve, se quase todos os dias ele colocava ali, ao menos, uma pequena tristeza.

Foi então que ele percebeu um buraco na base da caixa, por onde saíam todas as suas tristezas. Pensou alto, falando com Deus: "Por que, Pai, Você me deu uma caixa com um buraco e uma caixa inteira, sem nenhum vazamento?

" O bom Pai respondeu de pronto: "Meu filho, a caixa dourada é para você contar suas bênçãos. Por isso é fechada. A caixa preta é para você deixar ir embora todas as suas tristezas."

* * *

A tristeza, quando se instala, espalha destruição, não merecendo, portanto, aceitação em nossas vidas. Coloquemo-la, então, sempre na caixa preta, sem fundo, para não guardá-la de um dia para o outro, nem da manhã para a tarde ou para a noite. Depositemos, sim, todos os dias, na caixa dourada da nossa existência, as bênçãos com que Deus nos agracia, lembrando que só o ato de existir, já deve ser motivo de alegria

amigos de fé

Hoje eu acordei com uma saudade muito grande de uma amiga querida que já se encontra junto ao Senhor. Foi como que um filme passasse muito rápido sobre a minha mente e pudesse rever todos os momentos que juntas passamos. Catarolando a música de Roberto Carlos pude sentir a mensagem que esta música traz, pois somente quem teve um amigo de verdade entenderá o que eu quero expressar.
Amiga, quantos momentos pudemos compartilhar juntas. Você me ensinou a olhar a vida diferente, convivendo com as diferenças de maneira tranquila e prazerosa, a viver as dificuldades como um processo para o nosso crescimento espiritual, hoje eu sei que sou muito melhor por tudo que você pode me mostrar com amor e carinho


Você meu amigo de fé meu irmão camarada,

amigo de tantos caminhos de tantas jornadas

Cabeça de homem mas o coração de menino,

aquele que está do meu lado em qualquer caminhada

Me lembro de todas as lutas meu bom companheiro,

você tantas vezes provou que é um grande guerreiro

O seu coração é uma casa de portas abertas,

amigo você é o mais certo das horas incertas

As vezes em certos momentos difíceis da vida,

em que precisamosde alguém para ajudar na saída

A sua palavra de força de fé e de carinho,

me dá a certeza de que eu nunca estive sozinho

Você meu amigo de fé meu irmão camarada,

sorriso e abraço festivo da minha chegada

Você que me diz as verdades com frases abertas,

amigo você é o mais certo das horas incertas

Não preciso nem dizer, tudo isso que eu lhe digo,

mas é muito bom saber,que você é meu amigo

Não preciso nem dizer, tudo isso que eu lhe digo,

mas é muito bom saber que eu tenho um grande amigo
hoje e sempre

A arte de não adoecer

Drauzio Varella

Se não quiser adoecer ... "Fale de seus sentimentos"

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.

Se não quiser adoecer ..."Tome decisão"

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para poder ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer ... "Busque soluções"

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer ..."Não viva de aparências"

Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer ... "Confie"

Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer... "Aceite-se"

A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer ... "Não viva sempre triste"

O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.

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A mensagem de hoje é sugestão de uma pessoa que poucas vezes a vi doente. É exemplo de positivismo, determinação, dedicado sempre ao trabalho e a família. Que Deus o abençõe sempre

com esta força, meu Pai.

pedras no caminho

Ninguém tropeça em montanha. Tropeçamos em pequenas pedras.

Retire cada pedra que houver em seu caminho! Recuperar-se de um tombo não é fácil, temos que concordar. Muitas vazes quando caimos, por qualquer motivo, como seja o fim de um relacionamento, a perda de um emprego, ou até a pressão de dia a dia, tendemos a ficar estatelados no chão.

Mas a graça divina nos dá uma habilidade que todos nós podemos adquirir, chamada resiliência; a de suportar, extraindo dos nossos problemas tudo que tem para nos ensinar. Aí está a chave de tudo.

Resiliência:vem do latim "resilio", que significa voltar ao estado natural. é um termo imprestado á física que significa a propriedade que certos corpos tem de voltarem á sua forma original após algum tipo de deformação (ex.: Se você pegar uma mola e estica-la bastante, ela quase vira um fio, mas ao solta-la vira mola de novo).

Cresça “por dentro” - torne-se grande por fora – com aplicação, bom planejamento e trabalho constante.Empenhe-se e realize, pois não importa ser maior ou menor: o que importa é ser grande nas realizações!Não viva dia a dia, ano a ano, vendo o relógio do tempo contar as décadas e você tudo admirando, passivamente. Não seja apenas um distinto espectador, que quer construir, mas não move uma pedra do lugar. Viver é mais do que o simples ato de inspirar o oxigênio para nutrir o sangue e alimentar a matéria física. Participe! Dê uma pequena contribuição para essa obra gigante: a construção de um mundo melhor. E um mundo melhor se faz com pequenos atos, mas ações grandiosas: caridade, ajuda solidária, apoio para reerguer um irmão necessitado. Ajude! A quem divide o pão Deus multiplica suas bênçãos! Queira! Queira ter, tenha muito, pois você pode ainda mais. Seja capaz! Todos nós somos capazes quando queremos ser. Creia em si! E você fará tudo que acredita que pode fazer! Inácio Dantas -(do livro “Pequenas Lições de Sabedoria”)

Léon Denis afirma com propriedade, que se, nas horas de provações soubéssemos observar o trabalho interno, a ação misteriosa da dor em nós, compreenderíamos melhor suas obras sublime de educação e aperfeiçoamento.